اسم آخر للنبات هو “السمسم” ، والذي يُترجم من اللغة الآشورية إلى “نبات الزيت” (يصل محتوى الزيت القيم في البذور إلى 60 في المائة. وزيت السمسم ، الذي يحتوي على الكثير من الخصائص الطبية ، يستخدم اليوم على نطاق واسع في الطب وصفات التجميل ، وتستخدم في الخبز ، وكذلك في إنتاج الأدوية.

مكونات:

يحتوي زيت بذور السمسم على العديد من المواد المفيدة: مضادات الأكسدة ، فيتامينات أ ، ب ، هـ ، د ، الحديد ، الكالسيوم ، البوتاسيوم ، النحاس والزنك ، الأحماض الدهنية (أوميغا 3 و 6).

دواعى: دواعى الاستخدام:

(1 ملعقة كبيرة حتى 3 مرات في اليوم قبل الوجبات). الوقاية من هشاشة العظام والفتق الفقري. نقص الكالسيوم أمراض الرئة وضيق التنفس والسعال الجاف والربو. أمراض القلب والكبد والمرارة والبنكرياس والغدد الدرقية. زيادة حموضة عصير المعدة ، التهاب المعدة ، التهاب القولون التقرحي ، الإمساك ، التهاب القولون المعوي ، فقر الدم ، داء السكري ، ارتفاع ضغط الدم ، تحص الكلية من الجسم المصاب بسوء التغذية ، الجروح ، الكدمات ، الحروق ، التهيج.

موانع:

يعتبر زيت السمسم آمنًا بشكل عام عند تناوله عن طريق الفم بكميات موجودة عادة في الطعام.

كيفية الاستعمال:

يمكن تناول زيت السمسم عن طريق إدراجه في النظام الغذائي ، ويقبل بملعقة كبيرة حتى 3 مرات في اليوم قبل الوجبات). تعتمد الجرعة المناسبة من زيت السمسم على عدة عوامل ، مثل عمر الشخص وحالته الصحية ومجموعة متنوعة من الحالات الأخرى.